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中醫重視「天人相應，順應四時」的養生方法，認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響，要想養生健體就須「順應四 時」，在飲食方面也強調按四季的變遷而相應地變換食物。作者根據多年來親自試烹試飲試食，親自體驗效果，總結出春夏養生防病的注意事項、煲湯飲湯注意事 項、十種春夏常用中藥及食品，並匯集50款養生湯水和糖水，讓讀者天天都可喝到美味的養生湯水。
作者簡介
張群湘
畢業於廣州中醫藥大學，並獲湖北中醫學院醫學博士學位，現為香港大學專業進修學院副教授，香港註冊中醫師。從事中醫臨床及教學工作多年，曾發表醫學論文及科普文章30餘篇，並撰寫《中醫抗衰老》、《保健家常菜》、《滋補養生湯水》和《速記速用方劑》等專著，擅長治療腫瘤、痛症、皮膚病、呼吸系統及消化系統等疾病，目前主要負責《中醫內科學》、中醫經典之《金匱要略》、《中藥學》、《方劑學》、氣功等的教學和中醫臨床教學工作。為《氣功基礎》、《氣功進階》、《太極養生氣功》、《健身氣功基礎證書》等之主講，練習氣功20餘年。
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塑身衣旗魚鬆
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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張群湘
畢業於廣州中醫藥大學，並獲湖北中醫學院醫學博士學位，現為香港大學專業進修學院副教授，香港註冊中醫師。從事中醫臨床及教學工作多年，曾發表醫學論文及科普文章30餘篇，並撰寫《中醫抗衰老》、《保健家常菜》、《滋補養生湯水》和《速記速用方劑》等專著，擅長治療腫瘤、痛症、皮膚病、呼吸系統及消化系統等疾病，目前主要負責《中醫內科學》、中醫經典之《金匱要略》、《中藥學》、《方劑學》、氣功等的教學和中醫臨床教學工作。為《氣功基礎》、《氣功進階》、《太極養生氣功》、《健身氣功基礎證書》等之主講，練習氣功20餘年。
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